Coach- Transformar la frustración para vivir mejor

¿Estás Cansad@ de sentirte mal? ¿Nada sale como esperabas? ¿ Sientes que ya no tienes más energía? Si te identificas con alguna de estas peguntas o las tres, puedo ayudarte. Autoeducate para superar la frustración y así generar un cambio en cada aspecto de tu vida.  Aprende de qué se trata la frustración Aprenderás a detectar y manejar los síntomas de la frustración Cómo en el día a día van obstaculizando tus metas y generando angustias  Trazarte metas alcanzables para evitar la depresión  Recuerda: El mejor recurso para alcanzar la felicidad está en tu interior.